相信你現在已經使用了本網站的工具，從而了解到自己對現時的生活是否平衡，以及哪些生活角色需要參與更多。那麼我們現在便可以嘗試按生活上不同的角色去訂立生活目標，從而幫助我們重塑平衡生活。
自我照顧者
家庭成員
照顧者
工作者
學習者
休閒活動參與者
朋友
其他：
只要跟從”SMART”訂立目標的五大原則，你就能夠訂立一個能夠推動自己的目標，一步一步地重組自己的生活。
目標必須是一項行動，或者活動並且詳細列明人物，地點和工具。 請按照此原則在空格裡填寫目標。
*字數不多於100字*
良好的目標必須要包含數字，以作為目標是否達成的指標。 請按照此原則在空格裡填寫目標。
我們要留意目標是否可行。
試以 0 至10 分，形容一下自己有多大信心完成目標。
審視一下計劃所需的資源，例如人物、地點、工具和時間。
如果發現難以安排計劃所需的資源，你便可能要調整目標了。
希望改善的生活角色:
我們要決定何時開始，以及何時再檢討目標。
例如: 今個星期內開始，每月檢討一次。
希望你能夠早日達成你的生活目標,請繼續努力！
